珠峰大本营徒步旅行

欢迎来到尼泊尔。我们的代表将在机场为您提供传统的尼泊尔式欢迎，并将您送到您的酒店。剩下的时间是自由的独立活动。晚上，与您的导游见面并参加徒步旅行简报会。
O / N:酒店

早餐后，在酒店与您的导游会面，导游将带您前往机场，乘坐短途航班前往卢卡。卢卡是珠峰大本营徒步旅行的起点。飞行大约需要40分钟，你可以鸟瞰尼泊尔的梯田、茂密的森林和多样的地形。当你离开加德满都谷地时，你还可以欣赏到喜马拉雅山高峰的壮丽景色。要为冒险着陆做好准备，因为许多人认为卢卡机场是最难降落的机场之一。这个微微倾斜的机场坐落在杜德科什河谷上方的悬崖上，让飞行员没有犯错的余地。抵达卢卡后，与您的船员见面，等待他们安排您的货物并开始您的旅程。因为这条路很容易走，你会在第一天就习惯的。离开Lukla后，我们将穿过Chaurikharka村和Cheplung的平坦小径，然后下行到起源于昆布冰川的Dudhkoshi河。这条小径沿着Dudh Koshi河的左侧向前延伸。 There are plenty of restaurants and guesthouses on the trek. We will have lunch in one of them before continuing our trek to Phakding. Lookout for mani walls and prayer wheels on the trail which reflect the amazing Buddhist heritage of the region. Phakding is a beautiful village seated on the banks of Dudhkoshi River. There are plenty of lodges and teahouses on both sides of the river.
O / N:茶馆

在您的茶馆吃完早餐后，我们继续散步。在吊桥上渡过杜德科什河后，步道就在河的右侧。这条小路穿过托克托克和本卡尔的定居点，然后过河，爬一小段路到达蒙乔。我们将从本卡尔第一次看到塔姆瑟库山。蒙霍是珠穆朗玛峰路线上一个很受欢迎的中转站。一些徒步旅行者在这里过夜，而不是在帕定，这样他们就可以在早上爬上山的小路去南车集市。Sagarmatha国家公园从Monjo村开始。我们将在国家公园的检查站出示许可证，离开Monjo村，前往Namche Bazaar。这条路上有很多起伏。今天，我们将上升到600米左右的高度。 We can see caravans of Yaks and Jokyos ferrying supplies to villages lying in the upper areas of the Everest region. A short walk from Monjo will take us to Jorsalle where we will stop for lunch.
午餐后，我们将穿过两条河流的汇合处，这两条河流形成了Bhotekoshi河，在吊桥上，开始上山步行到Namche集市。蜿蜒的小道穿过美丽的松林，通往南池集市。步行很艰难，但当你到达美丽的南彻巴扎村后，你会忘记你的痛苦，我们将在那里度过两个晚上。晚上我们将游览美丽的南池集市。南切集市拥有游客想要的一切。这里有许多咖啡店和面包店。旺季的时候，这里甚至还设有迪斯科舞厅。
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今天是我们旅程的第一天，我们将在南寺集市适应环境。达到一定高度后，有必要休息一天，以帮助身体适应更高的海拔，防止高原反应(AMS)。有一些活动可以利用这一天。徒步旅行到昆德和坤jung的两个村庄，那里有埃德蒙·希拉里爵士建造的一所学校，参观萨加玛塔国家公园办公室和夏尔巴人博物馆，徒步旅行到珠穆朗玛峰观景酒店都是一些选择。导游将为您选择合适的活动。
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休息了一天，精力充沛，我们在茶馆吃完早餐后继续散步。随着高海拔的到来，从这里开始行走变得很困难。然而，景色是值得的，你会看到前面的山脉几乎所有的时间。从南切集市(Namche Bazaar)往上走一小段路，我们就来到了整个徒步旅行中风景最优美的地方之一。我们走在杜德科什河(Dudh Koshi River)上方的山脊上，那里有山峰，包括阿玛达布拉姆(Amadablam)，俯瞰着北方的地平线。午餐将在京珠马(3600米)停留。京珠玛是珠峰徒步路线上夏尔巴人的一个小定居点。午餐后，我们将下降到Dudh Koshi河，并通过吊桥过河。今天长途跋涉的最后一段主要是上山到腾伯彻。宏伟的腾波切寺是这个夏尔巴人小村的主要景点。 In the evening, you can offer prayers at the monster and interact with young monks. Climbing parties to Everest often make special prayers at the monastery praying for the success of their expedition.
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在欣赏了清晨的日出和壮丽的山景后，我们开始向定泊车走去。这条小路最初是一条逐渐下坡的路，通往布施。然后，它在Bhote Koshi河的右侧延伸到Milinggo定居点。再往前走，我们将过河，沿着河的左边走到Pangboche村，然后再走到Shomare，在那里我们将停下来吃午饭。午饭后，我们继续步行到Dudh Koshi河和Imja Khola河的汇合处。我们过了河，沿着Imja Khola河来到定博彻。河左侧的小路通往费里切村，那里有一个由喜马拉雅救援协会运营的健康检查站。两条路线最终在杜拉汇合。然而，许多徒步旅行者选择这条路线前往定泊车，因为这里有壮丽的山景。临加科拉河发源于岛峰临加冰川底部的临加冰湖。
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今天我们又休息了一天，因为我们现在走的是4000米以上的路。有很多活动可以利用这一天来适应环境。第一种选择是徒步前往龙树山(5050米)。龙树山是定泊车绝佳的观景点。从山上可以看到Ama Dablam(6812米)、Makalu(8485米)和Cho Oyu(8201米)等山。在休息日，为了适应环境，要爬到海拔较高的地方，因此前往龙树山是最好的选择。但如果你不想忍受爬山的折磨，你可以去楚孔山下面的楚孔山村散步，楚孔山是珠穆朗玛峰三关徒步旅行的中转站。游览村庄，返回定泊车享用午餐。
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经过一天的适应休息后，我们今天将恢复我们的珠峰徒步旅行。总而言之，我们将完成约9公里的距离，并获得约700米的高度。今天的步道有两个陡峭的路段。第一个是在你恢复步行后，因为你需要爬定泊车上方的一座山。第二是要走一条陡峭的路才能到达杜加拉的山口。杜加拉距离定泊车大约5公里。大约需要三个小时。这里很少有旅馆。我们可以在这里停下来吃午饭，如果太早的话，我们也可以继续往罗布切方向走。就在杜加拉之后，我们需要爬到一个高山口。 It is a steep climb of about 300 meters. The views from the top of the pass are rewarding. After the pass, the trail descends to the river and it is an easy walk along the river to Lobuche.
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今天是你期待已久的一天!我们将提前出发，因为我们需要在中午之前到达戈拉克谢普，这样我们就有足够的时间徒步到珠峰大本营，然后返回戈拉克谢普。距离很短，但步行很吃力。在这次长途跋涉中，有多次上山和下山，但没有一个地方可以休息。每次到达山顶前都要看看周围的景色。步行大约四个小时后，我们将到达戈拉克谢普。戈拉克谢普是珠峰小道上的最后一个村庄。戈拉克谢普以外没有其他设施。

吃完午饭，我们将开始徒步前往大本营。从珠峰大本营到戈拉克谢普的距离约为7公里。但这条路比去戈拉克谢普的路更难走。有一些困难的攀登，因为你必须爬过昆布冰川。由于没有明确的路线，如果你迷路了会很困难。所以，一定要跟着向导走。大本营看起来除了冰碛什么都没有。令人惊讶的是，你在大本营看不到珠穆朗玛峰。在你开始返回戈拉克谢普之前，拍一些照片，珍惜你一生的旅程。
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三餐:早餐，午餐和晚餐

徒步到卡拉帕塔的观点是不可错过的，而在珠峰大本营徒步旅行。卡拉帕塔是戈拉克谢普上方的一个小山脊，从这里可以一览无余地看到珠穆朗玛峰、洛子峰、努普策峰和长泽峰等山峰。虽然距离很短，但到达山顶大约需要三个小时。不过，你可以在一个小时内到戈拉克谢普。这条小径有很好的标记，当你到达山顶时，你不会孤单，因为大多数徒步旅行者都会徒步到这个景点，欣赏喜马拉雅最高峰的全景。在山顶停留一段时间后，我们将下降到戈拉克谢普，吃早餐，然后开始我们的回程。我们走在同一条小路上，经过Lobuche和Dugha La。在杜加拉之后，我们将走右边的小路去菲利切，而不是去定波切，我们在那里住了两个晚上。费里切是杜德科什河左岸的一个小定居点。
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又一次轻松的散步!在茶馆吃完早餐后，我们将继续散步。在菲利切下面一点，我们将过河，沿着河的右侧走向Shomare和Pangboche的定居点。从Pangboche步行一小段路程后，我们将通过吊桥过河，沿着左岸步行到Debuche和富裕的Tengboche。从这里，小路再次下降到河边，我们将在过河后到达Kyangjuma村进行最后的上升。从京珠马上山后，我们到达了山脊，从那里步行到南彻很容易。
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这将是我们最后一次徒步了。在南切集市吃完早餐后，我们将下到河汇合处和约萨勒，然后继续步行前往蒙乔，在那里我们需要出示许可证。然后我们将继续穿过Bengkar, Phakding和Ghat村，然后爬一小段路到Cheplung，然后到Lukla。晚上，我们将组织一个小型聚会，向我们出色的工作人员致敬。

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早餐后，我们将乘飞机前往加德满都。抵达加德满都后，我们的导游将带您前往酒店。剩下的时间是自由的独立活动。也许，长途跋涉后，你会选择在酒店房间休息一下。
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三餐:早餐

今天，我们将去加德满都谷地观光。加德满都山谷是历史遗迹和文化景点的宝库，因为这个小区域是联合国教科文组织世界遗产的所在地。我们将参观Swoyambhunath佛塔，然后是加德满都杜巴广场，最后参观Pashupatinath寺。今天将有一名导游陪同您，以便您了解更多有关您所参观的遗址的历史和文化事实。晚上，我们将为你们举行告别晚宴，庆祝你们的成功。
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你在尼泊尔的最后一天!在悠闲的早餐后，我们的导游将从酒店接您，并送您到机场，您的回程航班。我们会在航班起飞前至少三小时送您到机场，这样您就不用着急办理海关和入境手续了。当你回到目的地时，你将有足够的时间来反思你在尼泊尔度过的美好时光。

三餐:早餐